MV-St Hans (8.5km)

Tisdag 13 december 2022 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt och snöigt, men soligt och vindstilla så det är skönt ändå. Inga känningar i vaden heller.

8,3 km
Distans

47:32
Tid

5:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,99 km	48:56	6:07 m/km
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	157	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	153	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	153	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	164	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	162	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	165	45:55	8,00 km
9	0,30 km	1:37	5:24	154	47:32	8,30 km

annons