Distans

Fredag 16 december 2022 15:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt som tusan idag med. Lugnt tempo.

10,01 km
Distans

52:32
Tid

5:15 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

190
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	112	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	118	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	120	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	121	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	116	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	118	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	119	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	121	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	121	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	118	52:30	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:02	120	52:33	10,01 km

annons