annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2022-12-24

Lördag 24 december 2022 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,15 km
Distans

54:45
Tid

5:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air zoom wildhorse 5

Total distans:

38:54:44

304 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	138	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	142	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	154	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	157	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	157	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	156	47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	154	53:54	9,00 km
10	0,15 km	0:51	5:52	152	54:45	9,15 km

annons