Madalena do Mar

Onsdag 4 januari 2023 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Jogg med dottern från Porta do Sol till Porta do Madalena o passerade bl a Angel Falls! Härlig runda och förhållandevis flackt......

10,01 km
Distans

1:00:28
Tid

6:02 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

152
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	140	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	122	18:25	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	139	23:16	4,00 km
5	1,00 km	10:20	10:20	112	33:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	131	38:25	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	137	43:19	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	128	49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	146	54:49	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	118	1:00:26	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:53	142	1:00:29	10,01 km

annons