annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 13 januari 2023 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

56:39
Tid

5:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km
20 januari 2026	10,95 km	55:34	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	118	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	132	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	137	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	137	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	136	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	145	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	133	52:07	10,00 km
11	0,92 km	4:32	4:57	133	56:39	10,92 km

annons