Chill söndagsjogg

Söndag 15 januari 2023 10:53

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sol och näsandning. Bra ben.

8,25 km
Distans

46:33
Tid

5:39 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

172
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	114	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	118	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	122	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	125	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	127	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	130	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	129	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	128	45:10	8,00 km
9	0,25 km	1:24	5:31	125	46:33	8,25 km

annons