F&S Strandbaden-Ule Nabbe-Hamnen

Söndag 29 januari 2023 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Fortfarande känning H knäveck o nedanför knät.

16,01 km
Distans

1:27:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

182
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	129	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	137	16:27	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	134	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	143	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	155	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	155	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	153	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	167	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	156	55:42	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	155	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	161	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	162	1:12:01	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	153	1:17:07	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	146	1:22:13	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	142	1:27:26	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:21	141	1:27:28	16,01 km

annons