annons
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen

3 x 12 min@3:57/3:55/3:51

Tisdag 31 januari 2023 16:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Min vanliga asfaltsraka. 2 min jogg i typ 5-fart mellan. Ganska lätt känsla idag faktiskt. Det tar sig👌🏻
15,01 km
Distans
1:05:58
Tid
4:24 min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
196
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av , Stefan Jensen, Karibou och Anders Larvia

Kommentarer

Karibou - 31 januari 2023
Snyggt jobbat!
Kent Melin IF Linnéa - 1 februari 2023
Tackar😀
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,21 km11:365:1510711:362,21 km
2 0,11 km0:253:5110112:012,32 km
3 0,28 km2:017:0810014:012,60 km
4 3,04 km12:003:5713526:025,64 km
5 0,39 km2:005:0612228:026,03 km
6 3,06 km12:003:5513640:029,09 km
7 0,38 km1:595:1412642:019,47 km
8 3,12 km12:013:5113954:0212,59 km
9 2,42 km11:574:571191:05:5915,01 km
annons