Furuögrund - Byske runt

Lördag 11 februari 2023 09:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,05 km
Distans

1:52:41
Tid

6:15 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	19,64 km	2:00:45	6:09 m/km
2 mars 2024	17,55 km	1:52:30	6:25 m/km
24 februari 2024	16,76 km	1:46:54	6:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:21	133	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:59	5:59	141	7:59	1,32 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	14:06	2,32 km
4	1,00 km	6:04	6:04	147	20:10	3,32 km
5	1,00 km	6:01	6:01	142	26:11	4,32 km
6	1,00 km	6:22	6:22	148	32:33	5,32 km
7	1,00 km	6:15	6:15	147	38:47	6,32 km
8	1,00 km	6:22	6:22	147	45:10	7,32 km
9	1,00 km	6:25	6:25	150	51:34	8,32 km
10	1,00 km	6:19	6:19	155	57:53	9,32 km
11	1,00 km	6:27	6:27	153	1:04:20	10,32 km
12	1,00 km	6:38	6:38	163	1:10:58	11,32 km
13	1,00 km	6:04	6:04	155	1:17:02	12,32 km
14	1,00 km	6:07	6:07	152	1:23:08	13,32 km
15	1,00 km	6:15	6:15	154	1:29:23	14,32 km
16	1,00 km	6:29	6:29	158	1:35:53	15,32 km
17	1,00 km	6:05	6:05	155	1:41:58	16,32 km
18	0,09 km	0:31	5:43	150	1:42:29	16,41 km
19	0,30 km	2:00	6:37	154	1:44:29	16,71 km
20	1,00 km	6:08	6:08	157	1:50:37	17,71 km
21	0,34 km	2:04	6:03	159	1:52:41	18,05 km

annons