Skogsrunda

Söndag 12 februari 2023 10:09

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt med ett riktigt lugnt pass, men det var halt på klippor och rötter. När jag kom hem saknade jag en handske, så det blev en liten tur till. Hittade handsken.

8,3 km
Distans

52:58
Tid

6:23 min/km
Snitt

115
Snittpuls

130
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Peg Trail 2

Total distans:

128:58:41

1198 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Gillas av

, Oskar Åstrand, Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	108	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	115	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	116	19:21	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	115	25:21	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	114	33:36	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	117	39:29	6,00 km
7	0,87 km	5:23	6:13	116	44:52	6,87 km

annons