<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

FGK-Triangel

Måndag 13 februari 2023 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn kvällsjogg

8,01 km
Distans

42:13
Tid

5:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

178
Stegfrekvens

7 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	144	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	131	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	131	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	132	42:09	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:39	131	42:13	8,01 km