annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 22 februari 2023 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

54:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1144:01:11

15342 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 december 2025	10,94 km	56:01	5:07 m/km
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	130	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	132	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	137	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	135	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	144	45:24	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	50:14	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	135	54:58	11,00 km

annons