<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 22 februari 2023 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

54:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

111 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	130	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	132	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	137	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	135	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	144	45:24	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	50:14	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	135	54:58	11,00 km