annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Söndag 26 februari 2023 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

1:04:42
Tid

6:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	135	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	138	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	146	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	139	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	142	32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	143	38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	149	45:19	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	152	51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	158	57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	150	1:04:15	10,00 km
11	0,07 km	0:27	6:19	145	1:04:42	10,07 km

annons