annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

FGK, Fl 12 tee

Tisdag 28 februari 2023 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Kort runda innan möte......

7,05 km
Distans

36:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	135	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	142	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	138	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	141	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	143	36:18	7,00 km
8	0,05 km	0:15	5:34	143	36:33	7,05 km

annons