1967 • Torslanda

Lång intervall, 2*HM

Lördag 4 mars 2023 09:41

Löpning - Ultralångpass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Benen kändes helt ok men orken fanns inte där riktigt. Bröt upp passet i två halvor då jag behövde köra barnen till aktiviteter mitt i. Är inte redo för 6 timmars så får sänka ambitionen nästa helg.
42,31   km
Distans
3:42:01
Tid
5:15   min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans: 
323:46:02
3599 km
Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud
Total distans: 
120:36:51
1370 km
Garmin 955
Total distans: 
1531:19:06
17027 km
Garmin HRM plus
Total distans: 
360:34:23
5236 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:036:031256:031,00 km
21,00 km5:385:3813711:412,00 km
31,00 km5:315:3113917:123,00 km
41,00 km5:285:2814022:394,00 km
51,00 km5:235:2314128:035,00 km
61,00 km5:235:2314233:266,00 km
71,00 km5:225:2214438:487,00 km
81,00 km5:195:1914344:078,00 km
91,00 km5:165:1614449:239,00 km
101,00 km5:125:1214754:3510,00 km
111,00 km5:085:0814959:4211,00 km
121,00 km5:025:021491:04:4412,00 km
131,00 km4:474:471521:09:3113,00 km
141,00 km4:304:301581:14:0114,00 km
151,00 km4:304:301511:18:3215,00 km
161,00 km4:314:311551:23:0316,00 km
171,00 km4:394:391541:27:4217,00 km
181,00 km4:534:531501:32:3518,00 km
191,00 km4:594:591481:37:3419,00 km
201,00 km5:285:281401:43:0220,00 km
211,00 km5:265:261381:48:2821,00 km
221,00 km5:315:311271:53:5922,00 km
231,00 km5:185:181431:59:1723,00 km
241,00 km5:165:161442:04:3324,00 km
251,00 km5:175:171462:09:5025,00 km
261,00 km4:224:221612:14:1226,00 km
271,00 km5:165:161512:19:2827,00 km
281,00 km5:235:231472:24:5128,00 km
291,00 km5:245:241472:30:1529,00 km
301,00 km5:225:221442:35:3730,00 km
311,00 km5:235:231442:41:0031,00 km
321,00 km5:235:231462:46:2332,00 km
331,00 km5:315:311412:51:5433,00 km
341,00 km5:425:421402:57:3634,00 km
351,00 km5:335:331433:03:0935,00 km
361,00 km5:305:301443:08:3936,00 km
371,00 km5:295:291423:14:0837,00 km
381,00 km5:305:301383:19:3838,00 km
391,00 km5:275:271413:25:0539,00 km
401,00 km5:235:231433:30:2940,00 km
411,00 km5:075:071483:35:3541,00 km
421,00 km4:514:511513:40:2642,00 km
430,31 km1:355:051483:42:0142,31 km