annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Lördag 4 mars 2023 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,06 km
Distans

1:43:47
Tid

6:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:21	134	2:00	0,32 km
2	1,00 km	6:12	6:12	134	8:12	1,32 km
3	1,00 km	5:47	5:47	143	13:59	2,32 km
4	1,00 km	5:59	5:59	140	19:58	3,32 km
5	1,00 km	5:43	5:43	144	25:41	4,32 km
6	1,00 km	5:54	5:54	145	31:35	5,32 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	37:30	6,32 km
8	1,00 km	5:51	5:51	146	43:22	7,32 km
9	1,00 km	6:21	6:21	148	49:43	8,32 km
10	1,00 km	5:56	5:56	141	55:40	9,32 km
11	1,00 km	6:12	6:12	145	1:01:52	10,32 km
12	1,00 km	6:10	6:10	146	1:08:02	11,32 km
13	1,00 km	6:03	6:03	147	1:14:05	12,32 km
14	1,00 km	6:08	6:08	147	1:20:13	13,32 km
15	1,00 km	6:16	6:16	145	1:26:29	14,32 km
16	1,00 km	6:18	6:18	141	1:32:46	15,32 km
17	1,00 km	6:16	6:16	145	1:39:02	16,32 km
18	0,75 km	4:45	6:21	149	1:43:47	17,06 km

annons