Löpning

Lördag 11 mars 2023 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Aerob Fas W5D5
Med Lipschütz
RPE 13

13,02 km
Distans

1:04:29
Tid

4:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

274 Watt
Effekt

103 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	116	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	130	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	134	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	143	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	135	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	145	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	143	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	142	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	146	49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	144	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	135	59:32	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	133	1:04:22	13,00 km
14	0,02 km	0:07	5:48	138	1:04:29	13,02 km