annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhytt-Ule Nabbe-Flommen-Clemensager-Gallehejde

Söndag 26 mars 2023 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn morgonjogg

10,6 km
Distans

55:21
Tid

5:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

178
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	115	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	128	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	130	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	130	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	133	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	131	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	129	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	130	52:23	10,00 km
11	0,60 km	2:59	4:59	132	55:22	10,60 km

annons