Eftermiddagspass Åkerby - Gussjö

Söndag 26 mars 2023 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny uppstart efter några veckors uppehåll från förkylning. Kändes riktigt tungt och dessutom kallt i motvinden.

17,04 km
Distans

1:55:07
Tid

6:45 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Altra Olympus 4 Sv-Vit

Total distans:

61:56:56

496 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	126	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	133	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	136	20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	137	26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	138	39:38	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	137	47:01	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	133	53:49	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	136	1:00:05	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	137	1:06:37	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	136	1:13:12	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	134	1:19:32	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	135	1:25:59	13,00 km
14	1,00 km	7:33	7:33	130	1:33:32	14,00 km
15	1,00 km	7:07	7:07	131	1:40:40	15,00 km
16	1,00 km	7:22	7:22	131	1:48:02	16,00 km
17	1,00 km	6:47	6:47	137	1:54:49	17,00 km
18	0,04 km	0:19	7:22	134	1:55:07	17,04 km

annons