Lunchlöpning

Fredag 31 mars 2023 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöblandat regn är inte en favorit.
Gps strulade i starten

8,2 km
Distans

40:27
Tid

4:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

148 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

591:53:07

8015 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

32:47:45

399 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2023	8,15 km	40:10	4:56 m/km
6 april 2023	8,22 km	39:01	4:45 m/km
17 mars 2023	8,20 km	39:22	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	139	3:33	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	148	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	132	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	137	23:17	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	141	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	135	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	129	37:51	8,00 km
9	0,54 km	2:37	4:49	132	40:28	8,54 km