annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/bruks/ridskolan

Onsdag 29 mars 2023 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,92 km
Distans

43:35
Tid

6:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	120	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	130	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	132	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	132	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	133	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	38:11	6,00 km
7	0,92 km	5:24	5:51	140	43:35	6,92 km

annons