annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Lördag 8 april 2023 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:02:44
Tid

6:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	135	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	142	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	142	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	147	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	149	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	151	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	152	50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	154	56:20	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	151	1:02:37	10,00 km
11	0,01 km	0:08	10:30	135	1:02:44	10,01 km

annons