<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 26 april 2023 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,96 km
Distans

53:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

asics Novablast 3

Total distans:

75:13:14

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,01 km	29:34	4:55	127	29:34	6,01 km
2	1,00 km	4:49	4:49	135	34:22	7,01 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	39:18	8,01 km
4	1,00 km	5:20	5:20	146	44:38	9,01 km
5	1,00 km	4:44	4:44	133	49:21	10,01 km
6	0,95 km	4:38	4:53	130	53:59	10,96 km