Stenkullen - Stonehill upptaget

Fredag 28 april 2023 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite längre idag, efter 3,4 km kändes lite vid den onda sidan så det blev bara att avsluta vid Stonehill som var fullt av tävlande barn/ungdomar från Stenkulan.
Halvklart mest soligt 10°. Kortbyxor idag 🙂.

3,72 km
Distans

19:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Löplabbet 3e par

Total distans:

77:01:22

740 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

862:47:18

10074 km

Saucony Kinvara 11 LL

Total distans:

94:52:12

830 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Kommentarer

Mats Edelryd - 28 april 2023

Bra att du avbryter i tid trots att det måste kännas tråkigt.

Tony Elias - 28 april 2023

Håller på och lär mig att det är tråkigast om man inte avbryter i tid.
Inte lätt det här, viljan vill fortsätta jogga även om det gör lite ont.
Nu blir tvådagars joggvila igen och vara glad.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	16:01	3,00 km
4	0,72 km	3:39	5:05	19:40	3,72 km

annons