Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
3000 meter hinder
Söndag 7 maj 2023 10:20
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helt underbar vårutflykt med döttrar, svärsöner, barnbarn och hund. Hindren bestod av en mängd fällda träd och en översvämmad pir vid näset. Det var bara att ta av skorna och vada i iskallt vatten på vassa stenar.
3,53
km
Distans
1:07:17
Tid
19:04
min/km
Snitt
79
Snittpuls
103
Maxpuls
68
m
Total stigning (clk)
Nike Peg Trail 2
Total distans:
110:54:52
1029 km
Garmin FR 955 S
Total distans:
442:19:41
4331 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lukas Czarnowski
,
Oskar Åstrand
,
Aranka Reineman
,
Mathias Johansson
,
Robert Bellinger
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
24:19
24:19
77
24:19
1,00 km
2
1,00 km
16:44
16:44
77
41:03
2,00 km
3
1,00 km
21:33
21:33
82
1:02:36
3,00 km
4
0,53 km
4:42
8:54
74
1:07:18
3,53 km