furugrund-svinön-rösnäs

Lördag 13 maj 2023 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,34 km
Distans

49:21
Tid

5:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	141	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	148	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	148	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	156	47:28	8,00 km
9	0,34 km	1:54	5:37	159	49:22	8,34 km

annons