annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt

Söndag 21 maj 2023 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,82 km
Distans

1:07:46
Tid

5:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	129	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	127	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	130	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	132	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	135	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	137	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	136	1:02:46	11,00 km
12	0,82 km	5:00	6:05	133	1:07:46	11,82 km

annons