annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 25 maj 2023 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

52:56
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

51:28:58

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,98 km	46:48	4:16 m/km
3 december 2025	10,95 km	45:31	4:09 m/km
27 november 2025	10,93 km	50:46	4:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	142	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	126	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	127	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	128	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	130	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	132	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	133	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	129	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	131	48:00	10,00 km
11	0,95 km	4:56	5:12	143	52:56	10,95 km

annons