<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 25 maj 2023 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsatt lite sega ben.

10,92 km
Distans

54:05
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

33:42:15

410 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	112	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	130	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	133	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	136	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	135	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	39:19	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	133	49:39	10,00 km
11	0,92 km	4:27	4:49	132	54:05	10,92 km