Förmiddagspass

Fredag 26 maj 2023 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nere i Bjästa hos Veronica Byström
Snackrunda i ett lugnt skönt tempo,lite blåsigt imellanåt men inget som störde.
Alltid roligt och trevligt med dessa löpturer. Avslutades med en räkmacka på gymmet som Veronica bjöd på 🏃😋
Bra känsla i kroppen, lite stelt i vänster häl. Bra pulsvärden.

10,77 km
Distans

57:28
Tid

5:20 min/km
Snitt

120
Snittpuls

130
Maxpuls

180
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Kommentarer

Perfekt fredag!👌🏃🏃‍♀️ Tack för besöket!

Veronica Byström | 26 maj 2023

Tack för gästfriheten Veronica ❤️

Magnus Wik | 26 maj 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	107	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	115	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	117	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	120	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	124	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	123	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	126	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	123	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	120	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	123	53:30	10,00 km
11	0,77 km	3:58	5:10	125	57:28	10,77 km

annons