annons
1966 • Oslo

adidas Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 3 juni 2023 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så ble det Stockholm maraton på meg likevel, til tross for en litt dårlig treningsvinter og -vår. Jeg har nå begynt å løpe maraton selvom formen er langt unna gode tider. Da blir det andre aspekter som kommer i første rekke. Stockholm synes jeg er et fantastisk flott løp og folkefest. Over 17000 påmeldte på bare en distanse, maraton. Ny løype i år som gikk enda mer i sentrale strøk. Det var strålende sol og enormt mye publikum. Litt varmt for maraton med 17-18 grader og sol. Jeg var usikker på hvilken tid jeg var god for, så jeg siktet på å gå ut i 5,10-fart. Det er imidlertid vanskelig å løpe sakte nok når man er i dårlig form, for da er det saktere enn vanlig langkjøringsfart. Så det gikk litt for fort, viste det seg. Passerte halvveis på 1,47, så det ble solid positiv splitt. Spesielt fra 35 var det tungt. Jeg hadde krampetendenser i både legger og hamstring, men klarte å holde det i sjakk.Tross alt var dette 10 minutter bedre enn samme løp i fjor, og da løp jeg på 3,22 på høsten, så sånn sett ligger jeg foran skjema. Dette var forøvrig min 10. fullførte maraton, og fem av dem har vært det siste året.
42,2 km
Distans
3:39:23
Tid
5:12 min/km
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls
Saucony endorphin speed 2
Total distans: 
100:57:27
1168 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
29. MAGNUS JEDAR 3:34:21 5:05 m/km
30. Frode Georgsen 3:39:23 5:12 m/km
31. Henrik Pehrson 3:39:40 5:07 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Christopher Aalholm - 3 juni 2023
Gratulerer med gjennomført! Hva blir det 11te?
Frode Georgsen - 3 juni 2023
Takk. Vet ikke ennå. Har en kompis som skal koordinere med. Amsterdam frister litt, eller Valencia. Men jeg løp Malaga i fjor i desember og syntes det var litt krevende å holde treningstrøkket oppe så langt inn i mørketida. Og Valencia er vel nesten like seint.
Øistein Røisland - 3 juni 2023
Grattis! Va`kke verst, dette!
Gunnar Skandsen - 3 juni 2023
Gratulerer med bra gjennomført !
Christopher Aalholm - 4 juni 2023
Sett deg på venteliste til Valencia NÅ! Jeg har rykket frem ca 700 plasser i løpet av snaue 2 uker, så regner med å få plass i løpet av uken. Vi er en gjeng på 4 stykker som skal nedover.
Träningspass från

Puls

annons