Distans

Måndag 5 juni 2023 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg 2 dgr efter maran. Inga känningar muskulärt bara lite trött i knoppen pga dålig sömn inatt. På’t igen bara😁

8,01 km
Distans

41:58
Tid

5:14 min/km
Snitt

113
Snittpuls

125
Maxpuls

190
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Staffan Westerdahl och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	105	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	115	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	114	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	114	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	114	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	115	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	114	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	116	41:57	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:44	110	41:59	8,01 km

annons