adidas Stockholm Marathon - Stockholm 2023

Lördag 3 juni 2023 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt så segt idag. Värmen var rätt jobbig från start till mål. Gav allt jag hade i mig idag och det blev väl en sisådär tid. Men med tanke på att jag sprungit 3 st tuffa lopp inom en period av 6 veckor så får jag nog ändå vara rätt nöjd med detta resultat. Detta var min 35:e mara och den 19:e Sub3 och idag blev 12:a i M50. Nu är det bira som gäller🍻🍻

42,2 km
Distans

2:57:46
Tid

4:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

198
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Anne Jensen, Johan Hållén , Henrik Pehrson, Mats Svensson, Andreas Hardeström, Christoffer Olsson, Martin Larvia, Daniel Zetterqvist, Rickard Andersson, Roger Reinhold, Niclas Sjogren, Stefan Jensen, Karibou, Staffan Dahlgren, Jonas Wängberg och Josefine Bonde

Kommentarer

🥳🥳🥳🤗🤗🥳🥳🥳

Karibou | 3 juni 2023

Med tanke på dina tuffa lopp och kort återhämtning är det en väldigt bra prestation, stort gilla😀!

Ingvar Olofsson | 4 juni 2023

Tack Ingvar och tack Karima🙏🏻

Kent Melin IF Linnéa | 4 juni 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	129	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	136	7:48	2,00 km
3	1,00 km	3:45	3:45	142	11:34	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	136	15:29	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	141	19:32	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	138	23:25	6,00 km
7	1,00 km	3:38	3:38	133	27:04	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	136	31:05	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	138	35:04	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	140	39:03	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	139	43:03	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	141	47:05	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	140	51:06	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	138	55:09	14,00 km
15	1,00 km	4:03	4:03	135	59:11	15,00 km
16	1,00 km	4:01	4:01	136	1:03:12	16,00 km
17	1,00 km	4:03	4:03	137	1:07:15	17,00 km
18	1,00 km	4:02	4:02	139	1:11:17	18,00 km
19	1,00 km	4:11	4:11	138	1:15:28	19,00 km
20	1,00 km	4:05	4:05	140	1:19:32	20,00 km
21	1,00 km	4:07	4:07	141	1:23:40	21,00 km
22	1,00 km	4:06	4:06	141	1:27:45	22,00 km
23	1,00 km	4:10	4:10	140	1:31:56	23,00 km
24	1,00 km	4:04	4:04	140	1:35:59	24,00 km
25	1,00 km	4:20	4:20	143	1:40:20	25,00 km
26	1,00 km	4:16	4:16	141	1:44:35	26,00 km
27	1,00 km	4:05	4:05	140	1:48:40	27,00 km
28	1,00 km	4:24	4:24	138	1:53:03	28,00 km
29	1,00 km	4:19	4:19	140	1:57:23	29,00 km
30	1,00 km	4:15	4:15	135	2:01:37	30,00 km
31	1,00 km	4:22	4:22	137	2:06:00	31,00 km
32	1,00 km	4:17	4:17	136	2:10:17	32,00 km
33	1,00 km	4:17	4:17	141	2:14:34	33,00 km
34	1,00 km	4:23	4:23	142	2:18:57	34,00 km
35	1,00 km	4:15	4:15	141	2:23:12	35,00 km
36	1,00 km	4:05	4:05	141	2:27:17	36,00 km
37	1,00 km	4:11	4:11	144	2:31:28	37,00 km
38	1,00 km	4:12	4:12	144	2:35:40	38,00 km
39	1,00 km	4:23	4:23	145	2:40:03	39,00 km
40	1,00 km	4:10	4:10	147	2:44:13	40,00 km
41	1,00 km	4:18	4:18	150	2:48:31	41,00 km
42	1,00 km	4:19	4:19	149	2:52:50	42,00 km
43	1,00 km	4:17	4:17	151	2:57:07	43,00 km
44	0,20 km	0:42	3:31	155	2:57:49	43,20 km

annons