annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Tisdag 6 juni 2023 11:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,43 km
Distans

54:30
Tid

4:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:59	4:58	121	4:59	1.00 km
2	1.00 km	4:47	4:47	135	9:46	2.00 km
3	1.00 km	4:52	4:52	142	14:38	3.00 km
4	1.00 km	4:34	4:34	146	19:12	4.01 km
5	0.99 km	4:34	4:36	148	23:46	5.00 km
6	1.00 km	4:36	4:35	148	28:22	6.00 km
7	1.00 km	4:57	4:56	149	33:19	7.01 km
8	1.00 km	4:38	4:38	149	37:57	8.01 km
9	0.99 km	4:44	4:46	148	42:41	9.00 km
10	1.01 km	5:00	4:58	147	47:41	10.01 km
11	1.00 km	4:44	4:43	150	52:25	11.01 km
12	0.42 km	2:05	4:56	152	54:30	11.43 km

annons