Distans

Torsdag 8 juni 2023 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes ok förutom att jag är lite trött efter en hård arbetsvecka.

13 km
Distans

1:05:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

115
Snittpuls

125
Maxpuls

192
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	110	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	116	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	114	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	114	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	116	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	115	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	111	35:38	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	114	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	114	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	115	50:10	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	121	54:58	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	116	59:52	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	116	1:05:01	13,00 km

annons