Promenad

Måndag 12 juni 2023 08:09

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Promenad hem från jobbet via cykel Olle som ska serva cykeln inför lördagens Vätternrundan.

4,24 km
Distans

44:39
Tid

10:32 min/km
Snitt

80
Snittpuls

101
Maxpuls

46 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Gillas av

Chrille Berglund , Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Kommentarer

Vad gör man om man får punka på loppet? Sätter sig i diket och försöker laga själv eller finns det något alternativ?

Mats Edelryd | 12 juni 2023

Mats: det finns hjälp att få på alla service stationer samt att det åker service bilar runt på loppet och man får isåfall vinka till sig en sådan.
Kommer dock att ha med mig pump,2 extra slangar och verktyg för att eventuellt kunna fixa det själv.

Magnus Wik | 12 juni 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:53	10:53	76	10:53	1,00 km
2	1,00 km	10:33	10:33	78	21:26	2,00 km
3	1,00 km	10:16	10:16	83	31:43	3,00 km
4	1,00 km	10:28	10:28	82	42:11	4,00 km
5	0,24 km	2:29	10:12	82	44:40	4,24 km

annons