Mölndalsrundan M

Måndag 12 juni 2023 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och åter varmt 🌞

11 km
Distans

55:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

231 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 20

Total distans:

73:10:15

872 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2024	10,27 km	48:49	4:45 m/km
27 mars 2024	12,05 km	59:00	4:54 m/km
23 februari 2024	5,50 km	29:00	5:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	133	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	145	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	148	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	149	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	152	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	151	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	150	50:06	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	151	55:12	11,00 km