annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Tisdag 13 juni 2023 11:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Morgan Johansson för att mäta upp en 5 km bana

13,01 km
Distans

1:08:17
Tid

5:15 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

178
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	109	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	111	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	117	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	117	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	120	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	117	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	124	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	130	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	129	52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	132	57:14	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	124	1:02:31	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	122	1:08:08	13,00 km
14	0,01 km	0:10	11:38	125	1:08:18	13,01 km

annons