Distans

Onsdag 14 juni 2023 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nästan ännu varmare idag🥵 Nästan samma runda fast jag kortade av den lite. Scorpions ikväll på Avicii Arena🤘🏻

10,77 km
Distans

53:07
Tid

4:56 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

192
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist och Karibou

Snart Ayia Napa värme :-)

Ingvar Olofsson | 14 juni 2023

Ja herregud vad varmt det är. Tur att man håller sig i schack och endast kör lugna distanspass🤘🏻

Kent Melin IF Linnéa | 14 juni 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	113	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	119	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	123	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	124	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	124	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	125	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	123	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	121	39:13	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	119	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	118	49:16	10,00 km
11	0,77 km	3:51	5:00	118	53:07	10,77 km

annons