annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhyttx2-Fyr-Flommen

Tisdag 20 juni 2023 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn kvällsjogg

8,57 km
Distans

43:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	121	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	129	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	131	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	132	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	137	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	132	40:31	8,00 km
9	0,57 km	2:52	5:03	134	43:24	8,57 km

annons