annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Tisdag 27 juni 2023 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,67 km
Distans

1:27:29
Tid

5:35 min/km
Snitt

113
Snittpuls

131
Maxpuls

174
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1400 v3 #2

Total distans:

11:45:07

130 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	110	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	119	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	119	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	115	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	114	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	112	32:25	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	113	38:54	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	113	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	113	51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	112	57:09	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	110	1:02:10	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	110	1:07:19	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	109	1:13:04	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	110	1:18:40	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	113	1:24:07	15,00 km
16	0,67 km	3:23	5:01	117	1:27:29	15,67 km

annons