Löpning

Fredag 30 juni 2023 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Go känsla på distanspass med Lipschütz.
Körde utan pulsband, så pulsmätning tveksam.

12,27 km
Distans

59:59
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	125	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	138	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	139	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	142	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	143	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	143	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	144	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	143	48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	142	53:25	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	131	58:37	12,00 km
13	0,27 km	1:23	5:03	139	1:00:00	12,27 km

annons