annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Stamsjön-runt - Klockgjutarevägen

Fredag 30 juni 2023 16:55

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn promenad med J-K. Soligt-blåsigt 18° Västvind 6(12).
Låret-benen-fötter- har fungerat bra. Imon kan jogga några km :)
10,18 km
Distans
2:31:16
Tid
14:52 min/km
Snitt
44
Kadens
157 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 12
Total distans: 
66:05:56
633 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
851:23:04
9982 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km12:2112:21012:211,00 km
2 1,00 km14:3414:34026:552,00 km
3 1,00 km16:2916:29043:243,00 km
4 1,00 km13:4213:42057:064,00 km
5 1,00 km13:1413:1401:10:205,00 km
6 1,00 km19:2019:2001:29:406,00 km
7 1,00 km14:1414:1401:43:547,00 km
8 1,00 km13:5613:5601:57:508,00 km
9 1,00 km14:2214:2202:12:129,00 km
10 1,00 km17:0117:0102:29:1310,00 km
11 0,18 km2:0411:1902:31:1710,18 km
annons