Liten runda i Lerum C

Lördag 1 juli 2023 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogga lite i 16° duggregn, Sydvind 3(5). Kändes bra efter 3km (tanken var ca 5km idag), avslutade blött, nöjd och belåten.

6,58 km
Distans

36:04
Tid

5:29 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Ride 15

Total distans:

56:48:31

584 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	33:08	6,00 km
7	0,58 km	2:56	5:02	36:04	6,58 km

annons