Furuögrundsleden + hästväg

Fredag 30 juni 2023 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,13 km
Distans

1:24:12
Tid

6:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2025	13,83 km	1:30:03	6:31 m/km
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	118	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	145	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	146	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	145	25:14	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	146	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	150	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	154	44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	157	51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	157	57:34	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	153	1:04:43	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	149	1:11:15	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	157	1:17:01	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	155	1:23:26	13,00 km
14	0,13 km	0:46	6:09	154	1:24:12	13,13 km

annons