furugrund-svinön-rösnäs

Lördag 1 juli 2023 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,25 km
Distans

49:28
Tid

6:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	140	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	153	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	153	42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	157	48:00	8,00 km
9	0,25 km	1:28	5:55	158	49:28	8,25 km

annons