Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Måndag 3 juli 2023 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg efter styrkepass ben/core/rygg/biceps.

8,2 km
Distans

41:03
Tid

5:00 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	122	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	122	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	125	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	129	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	128	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	133	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	133	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	132	40:03	8,00 km
9	0,20 km	1:01	5:00	131	41:04	8,20 km

annons