<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an medurs

Fredag 14 juli 2023 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,41 km
Distans

1:05:59
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

603:23:49

8214 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

32:47:45

399 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	13,50 km	58:13	4:19 m/km
14 april 2024	13,35 km	1:09:54	5:14 m/km
6 mars 2024	13,38 km	1:04:42	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:16	5:05	129	15:16	3,00 km
2	3,00 km	14:50	4:57	131	30:07	6,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	128	34:58	7,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	127	39:47	8,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	134	44:36	9,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	128	49:14	10,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	131	54:01	11,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	126	58:50	12,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	129	1:03:50	13,00 km
10	0,41 km	2:09	5:17	130	1:05:59	13,41 km