annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2023-07-17

Måndag 17 juli 2023 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lätt jogg i ösregn.....

8,32 km
Distans

41:26
Tid

4:59 min/km
Snitt

111
Snittpuls

134
Maxpuls

144
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	121	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	119	15:39	3,00 km
4	1,00 km	2:59	2:59	64	18:38	4,00 km
5	1,00 km	2:20	2:20	53	20:58	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	98	28:48	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	122	33:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	122	38:50	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	122	43:52	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	123	48:52	10,00 km
11	0,32 km	1:34	4:55	123	50:26	10,32 km

annons