annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Fredag 21 juli 2023 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,73 km
Distans

38:34
Tid

5:44 min/km
Snitt

147
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	146	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	149	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	152	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	152	34:27	6,00 km
7	0,73 km	4:07	5:39	154	38:34	6,73 km

annons